خلال بادام زمینی - 350 گرم

خواص بادام زمینی :

در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد.

غنی از ویتامین‌های A ، B ،D ،E، چربی پروتئین، فیبر و مقادیری کربوهیدرات است.

بادام زمینی موجب تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

همچنین برای تقویت ریه و طحال مفید است

و کلسترول خوب خون را بالا می برد.

بادام زمینی درد معده را از بین می برد

و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود و سرفه خشک را برطرف می کند.

شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقوی است.

روغن بادام زمینی، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.

کاربرد خلال بادام زمینی :

تهیه انواع شیرینی-شکلات-دسر-کیک-بستنی-انرژی زاها و حتی غذاهایی مثل مرصع پلو و ...

خلال بادام را به برنج، سالاد و شیرینی خود اضافه کنید و از عطر و طعم آن لذت ببرید.

ارزش غذایی برای هر 100 گرم خلال بادام زمینی :

• 567 کالری
• 49 گرم چربی کامل
• 18 میلی گرم سدیم
• 705 میلی گرم پتاسیم
• 16 گرم کربوهیدرات کل
• 26 گرم پروتئین